発達障害迎撃ミサイル-1～メモアプリ編

メモアプリは仮想脳

自分は文章を意味として上手く理解できない。

会話も人が言っていることを追うので必死だし喋っていても全体を想像できず

 

とりま、一言目を言ってからフリースタイル的に言葉を重ねていくので皆「はい？」って顔をしている(´ω｀●)

伝わってねぇっす。。。。

しゃあない

 

何年PC使ってもキーボード配列を覚えきらないしな～

よく達筆とお褒めいただきます。文字の形をイメージできないのです

ノートに罫線がなかったらまぁ　ひどい

まぁほぼ間違いなく発達障害があるんだろうと思っていたが診断は受けてなかったので今回ちょっくら精神科にいってきた。

面談とテストを受けてやはり確定ではない発達障害の可能性は高くアスペルガーの症状が疑われるとのこと。

 

まぁ全然自分はポジティヴなので問題はない

ただ実際記憶や理解力の弱さ、判断能力の無さなど生活の中で影響あるものは対策しなければならない。

 

で、今回の診断の際に自分なりのメモアプリでの対策を見てもらったら評価してもらった。

メモというのは記憶の外部装置でもあるが発達障害の人はなおさら仮想脳として使うのが頭の中を整理しやすいと思う。

手書きのメモには無い利点がアプリにはある。

リンクを貼れる、写メを貼れる、編集が容易など。

自分はかっちりとメモアプリで自己管理をしているので他の人にも役立つかなと思って公開します。

メモアプリは便利

自分の症状ですがまず物事をうまくイメージできず、頭の中で何かを比べたり覚えたりが苦手。

思考を整理できないのは苦しい。

 

診断の際言われたのがやはりメモをとる重要性。

アウトプットして言いたいことを整理したり思考に根付かせようとする。

記憶がうまくできない自分は自分の歴史を感じにくい。

物理的にメモが残っていると少し安心する

自分にはちゃんと歴史があると。

 

ただ紙のメモだとかさばるし自分は基本2度とみないんだよな～。

てことで自分はアプリのEVERNOTE使ってます。でもアプリは別に何でもいいと思う。

GOOGLEKEEPとかアップル製品についてるメモアプリでも。

アプリの利点はかさばらないし、整理しやすく端末を問わずどこでも見れること。

 

日記であるとか調べている事柄を覚えやすくわかりやすく画像をサムネイル的にはったりWEB記事のリンクをはったりと利便性が高いっす

日記や項目ごとにテンプレ作成

こういう風に自分は日々の記録のテンプレをつくってます。

で左側の項目は日記のタグですが月ごとに自分は管理してます。

ひと月に１Pでこのテンプレを追加していく形です。

7月はメモとるのもサボりがちでしたとさ(人´∇`)

やはりリンクをはれるのはすごい便利です。

特にパソコンのブラウザからはやりやすい。

読んだ記事のURLをメモにドラッグドロップすればきちんとタイトルリンクがはれます。

だれと会ったとか何を感じたとかも全部メモったほうがいいと思います。

自分の歴史なんで大切に。

発達障害は取り組んでいることをやめてしまう

びっくりするくらい集中力がないのです(人´∇`)

英語は数年勉強しているが進まない。

どこまでやったかわからなくなるので挫折。

「やりかけ・中途半端」日本人が嫌いな言葉だな。

 

建設途中の高速道路放置が問題・・・・

ええやん、つなげ！！いつか！！！

 

俺は中途半端いいと思う

 

重要なのは自分が半端にやっていることを認識して「未完成のプロジェクト」として保存しておくこと。

自分は英語勉強は映画DVDで勉強したりするが1本の映画全部勉強する前に次に移ってしまう。。。

そこで映画ごとにページを作って気が向いたときにちょこちょこ勉強をつぎ足し方式にしている。

これは左側はEVERNOTEの英語のタグ。

勉強している英語の記事や映画の脚本など項目ごとにずらーっと左側羅列されている。

んで映画「アメリカンビューティー」の脚本勉強でふ。

ちゃんと監督などもサム・メンデス - Wikipediaのように覚えやすくいつでもググれるようリンクはってます。

ドラッグドロップしてはるだけなので良いっすヽ(*´□｀*)

英単語もググってそのままブラウザからドラッグドロップしてメモってます。

で、集中力なくなったら次の映画パルプフィクションに移ってしまえばいいのよ！

 

中途半端を否定するクソやろぅ

方もいるけど「アメリカンビューティ」途中までやった記録残しておくことが重要。

気が向いたらこのプロジェクトを途中からやればいい。それだけ。

投げ出したから次やろうとしなくなる。

好きな時に好きなだけこのタスクを再開しよう。

いつでもどこでもメモりゃ

アプリのデメリットは直感性にかけること。自分は思考はまとまらないが

ぶわ～ってアイディアがでてくることがある。

 

それがまとわりついて邪魔だったり混乱や落ち着きのなさにつながったりもするがアイディアは言うまでもなくは財産！

一つのことを集中しなさい、落ち着きなさい情けない！とかわれてしまうあなた！！

そんな老害クソやｒ

そういう方のありがたい意見は参考にしつつありがたく無視して

 

今考えていること、思いついたことをメモっときなさい！！

アイディアでも詩でもなんでも

 

役に立つとか関係なく。それ財産

 

それた！

 

アプリのデメリットは直感性にかけること。

思い付きをメモるにしてはスマホでアプリを開いてその項目をタップしてと・・・・その点はめんどくさいと感じている。

タブレットペンも進化しているが直感性に関しては圧倒的に手書きアナログがいまだ優位なので

とりま、自分はレシートにでもなんでもメモる。

であとからアプリに写メるか打ち込むやり方をしてます。

とにかくまとまらなくても良い。断片的でも俺には強迫観念や鬱感情からくる膨大な言葉やメロディがある。

これが制限なく使えたら凄いよねって考えてます。