1か月ほど無気力
音楽活動はじめると書いて一か月・・
なにもできず( ・ω・)
かなりの鬱度の高さ、物凄い強迫観念、無気力、筋肉のこわばり
ほんとにひでえ散々な一か月だった
肩と首の凝りがほんっとわずらわしい
いつまでもつきまとうなクズが・・と
この肩と首の凝りは異常です
普通に考えたら肩こりなどだれでも持っている
が自分の場合明らかに肥大しすぎてるだけでなく骨？
ってくらい固まっており、あらゆる日常動作を邪魔してくる
- 服のボタンさえ上手くとめれない
- ペンを掴んで文字をうまく書けない、そしてすぐペン落とす
- キャッシュカードをATMにいれようにも上手く穴に収めれない・・・
- 財布にお札をいれようにも綺麗になおせず。イラついてグチャっと入れる
ありとあらゆる日常動作レベルがストレスで仕方ない
どもりで上手くしゃべれんし
害やな害
まじ消え失せてほしい・・
とはいえ長いリハビリのかいあってこの10年以上苦しめられたコリもだいぶとれてきた。
ホント肩がスッキリしてきた
朝から晩までストレッチやら首回し、ゴムバンドを使っての締め付け、しびれるまで待ってからの開放を繰り返し
少しづつ
少しずつ
少しづつ
ほぐしてきたのね
マイリハビリセット
ゴムバンドを左肩と右肩をつなぐように巻く。
もしくは両二の腕に巻く。
ゴムバンド巻いているときはなにもできない
血流が滞るので頭もぼうっとして眠気に襲われる
普段から血の流れが悪いので日中眠くてしゃあないのにさらにパフォーマンスがさがる
てかしびれたままゴムバンドがからみついてはずせなくなって失神したら多分危ないす(´▽｀)
そしてダンベルを立てかけてシャフトの先にタオルを巻いて首肩にあてて凝りをとる。
これも危ないよね・・
でもやるしかない
あほみたいにここまで時間を流してきた
この筋肉異常さえなければな～ と思う
記憶がぼやけている
昨日なにをしてすごしたか？
苦しかったのは覚えているが・・・
記憶をひっぱりだせず
俺みたいなやつは電脳化できればいいんが・・・
ネットの海は広大だわ・・・・
