２，３０人との居酒屋での会食の場があった
普段と違う環境にいるだけでパニックになりがちである。
どうやら発達障害のようでほんと環境の変化に弱く、事前準備が必要なのだ
ということでできるだけ体調を管理して臨んだ
肩・首の凝りがひどく日常動作がうまくこなせずに挙動不審になりやすいので指圧で十分ほぐした
ほんと異常な凝り
肩が締め付けられ未だに発作的に息苦しくパニくりそうになる
食事会の中で人から自分について
こう聞かれたら
こう返すっていう
Q&Aも事前に想定
ただの食事会。
なぜこんな考えこまないかんのか普通の人にはわからんだろう
自分はいつもそうなのだ
人の結婚式、ちょっとした飲み会などなど3,4日前から体調を整えなければならない。
今回も完全に仕上げたつもりだった
はい、詰みました
が、、、、
が。。。。(汗)
店に入って座った瞬間
やっぱ人に囲まれるという状況がもう駄目くさい(ﾟ∀ﾟ)
そして居酒屋なのでスモークで燻られる
い、息・・・できねぇ
動作一つ一つが不自然で
顔が引きつっているのが分かる
こ、声がでね(ﾟoﾟ;
詰み。
質問されて答えようにも自分ドモるので相手には聞こえないらしい
「え？！」って言わないで
めっちゃ焦るヾ(･д･`;)
この首の凝りが超絶邪魔
元栓閉められた ホースのようにいくら蛇口をひねっても声が出ない
一応俺ボーカルだが・・・
事前準備失敗。。。。コールド負けな感じ。。。
肩もやたらほぐしてきたがやりすぎたようで逆に
強張り、重すぎ首痛すぎ
とりあえず人様に不快を与えないようやりすごすマナーモードでいこう
酒は飲めないので声を張り上げて頼んだカルピスソーダ。
代わりにカルピスソーダハイがきてしまってもう引けず
ど、動悸が・・・・(´▽｀)
肩の凝りが邪魔で手に力が入らず上手く箸を持てない
サラダにのっている豆腐を崩さないように取り分ける技術力が今はまだないので豆腐は今日はあきらめよう
精神統一して「フっ」とレタスを自分の皿に落とし込む
金魚すくいの感じ
視線はどこを見ていればいいのか
なんでみんな自然な視線とにこやかな笑いができるのかねえ？？
すごいねえ(TдT)
尊敬もんだよ
髪切ってもらう時もそうだけど皆 どこ見てんだ？？鏡？
俺は散髪時はいつも緊張に壊れそうになりながら手に力入れて眠たいふりをして目閉じてるぜ
何もしないのはまたパニックになるのでとりあえず何か食べる・飲む動作をして自然を装う
・自然な動作にはコンビネーションが重要
・5分に一度スマホをチェックする動作も組み込む（暇 感は出さない）
・適度に飲み物をすする。おかわりの動作が苦痛なので1杯をできるだけもたす
・氷を食って時間を稼げ
・視線を全体に配置。居酒屋の「掛絵」に気を取られている演技で数十秒埋めれる
動作の目的をゲットするためには
好きでもない枝豆をひたすら食う
一粒一粒時間をかけ
それはそれで不自然じゃないか？？とパニくりそうになるので串ものもバランスよく食べないと
俺は今なにかと忙しいので味はしない
健常にはまだ遠いの～
しかし以前に比べたらまだよくなってきた実感はある
ほんっとこのゴミのような首肩凝りの厚みが減った
もうちょいであることを祈ろう
明日は早起きしてボイトレをしてこよう
さっさ声出るようになってくれっ
